동키호테의 영성일지

1. 엉덩이 뒤로 빼고 등 곧게. 2. 클럽 길게 뺀 후 백스윙톱. 3. 오른 팔꿈치 몸에 붙여야. 4. 임팩트 때 반드시 공 확인 <== 중요!!! 5. 피니시 자세 2~3초 유지. 이보미의 생생레슨 ① 드라이버샷 똑바로 치기 ◆ 지난해 한국여자프로골프(KLPGA)에서 대상과 상금왕 등 4관왕을 차지한 '스마일 ..

아기 미꾸라지가 밥투정을 하자, 엄마 미꾸라지가 한 대 쥐어박으며 말한다. "겨울 오기 전에 많이 먹어둬! 그리고 무엇보다 사람들이 쳐놓은 그물 조심하고." 살이 통통 올라 기름기가 좔좔 흐르는 아빠 미꾸라지도 한마디 거든다. "그래 엄마 말씀이 옳아. 허균이라는 사람이 쓴 『동의..

한양에는 없는 나주의 맛 전라도의 두 축은 이름에도 알 수 있듯이 전주와 나주다. 그중에서도 '작은 한양'이라고 불렸던 나주는 임 그리듯 항상 도성을 그리워했지만 '맛'에서만큼은 한양, 그 이상이었다. 글·사진 천소현 기자 뻥, 뻥 뚫어 주는 맛 영산포 홍어거리 '쎈' 놈부터 시작한다..

검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%83%84%EC%88%98%ED%99%94%EB%AC%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121128142004471" target=new>탄수화물은 소리 크게, 단백질은 냄새 독하게 [쿠키 건강] 대학동창과 함께 살고 있는 회사원 최병찬(26) 씨의 별명은 '검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&r..

성장기부터 노년기까지 언제나 중요한 칼슘. 제대로 보충하고 계십니까? 치아와 뼈의 건강 관리를 위해 칼슘에 주목하세요. 우리나라 성인의 칼슘 섭취량은 권장량의 70% 수준 최근에 실시한 국민건강영양조사 결과에 따르면 한국 성인은 하루 평균 496.9mg의 칼슘을 섭취하는 것으로 나타..

차봉연 당뇨병학회 이사장 "糖성분 많은 밥·면 종류 많이 먹는 탓" "당뇨 교육에 1달러 쓰면 치료비 3달러 절약" 선진국들 체계적 관리 호주선 당뇨병 관리 잘하면 환자·의사에 인센티브 줘 핀란드, 합병증 검사 무료… 日, 체중관리 등 10개정책 펴 우리는 실태 파악에 그치고 건보 적용 ..

좋은 원육을 참숯화로에 잘 구워먹는 것이 능사는 아니다. 고기는 한국인이 기본적으로 선호하는 음식이지만, 오랫동안 사랑받을 수 있도록 하기 위해서는 요리에 가치와 상품력을 불어넣어야 한다. 이달은‘좋은’고기 보다는 ‘개성과 상품력이 있는’고기 요리를 소개한다. 고깃집..

↑ [조선닷컴][왼쪽/오른쪽] 수제비 / 막걸리집 안주상 ↑ [조선닷컴][왼쪽/오른쪽] 보리밥 / 더플라잉팬 ↑ [조선닷컴][왼쪽/오른쪽] 순대국밥 / 피순대 ↑ [조선닷컴][왼쪽/오른쪽] 남부시장식 콩나물국밥 / 수란 ↑ [조선닷컴]전주 남부시장 ↑ [조선닷컴][왼쪽/오른쪽] 전주한옥마을 / 전동..

1 완도 바람이 말린 갯돌소리전복의 마른생선세트 옛날에 마른 생선을 제사상에 올리기 위해서는 어머니들이 손수 생선을 다듬고 소금을 쳐서 마당에 걸어 말리곤 했다. 갯돌소리전복에서는 완도에서 잡아 올린 싱싱한 자연산 생선과 국내산 활어, 선어를 하나하나 정성껏 손질하고 바..

명절의 이미지는 풍성함이다. 특히 결실의 계절에 맞는 한가위는 더하다. 추석연휴, 흡족함을 맛볼 수 있는 여행테마가 있다. 전통시장 나들이다. 장마당에는 다양한 풍물에 미식거리까지 발품이 아깝지 않을 보고 즐길 거리가 한 가득이다. 마침 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=to..