골프_02_임팩트_릴리스 임팩트(Impact), 리코킹(Re-coking), 피니쉬(Finish)입니다. 임팩트(Impact)는 여러분들이 잘 아시다시피, 클럽페이스와 공이 만나는 순간입니다. 좋은 임팩트란 클럽페이스가 스퀘어한 상태로 클럽페이스 중앙에 공이 맞는 것을 말하지요. 골퍼마다 전체적인 스윙 모습은 차이가 있더라도 임팩트 순간의 자세는.. 07_건강_食_교육 2011.07.13
골프_01_그립_어드레스 ‘GDR 백돌이 다이어리’ 레슨(Week 1) 안녕하세요~! ‘백돌이 다이어리’ GDR 이정민 프로입니다. ^^ 전편에 살짝 보여드렸지만, 백돌이 다이어리를 진행하게 될 레슨 기본코스(Basic course)는 12주, 주 3회(1회/30분), 총 36회에 걸쳐 스윙의 기초를 탄탄하게 하는 과정으로서 스윙의 기본 순서를 차분히 익히게.. 07_건강_食_교육 2011.06.29
골프...잊지말자_05 편안한 어드레스.. 절대...그립을 세게 쥐지 마라.. 어께로 턴을 해라.. 공을 끝까지 주지 하기 위해..천천히..그리고 탑에서 잠시 쉬자. 코킹은 임팩트를 줘서 공을 멀리가기 위함이다. 골프...잊지말자...!! 0. 절대...과식하지 마라.....긴장하지 마라..... 1. 그립은 편안하게..왼쪽과 오른쪽이.. 07_건강_食_교육 2011.06.04
골프...잊지말자_04 평안한 어드레스.. 절대...그립을 세게 쥐지 마라.. 어께로 턴을 해라.. 코킹은 임팩트를 줘서 공을 멀리가기 위함이다. 골프...잊지말자...!! 0. 절대...과식하지 마라.....긴장하지 마라..... 1. 어드레스를 확실하게...드라이버는 약간 넓게...5번..어깨넓이..피칭..약간 좁게..샌드는..열린 어드레스 2. 발과 .. 07_건강_食_교육 2011.05.08
골프..뒤땅을 자주 치는 이유는.... 원인 페어웨이에서 뒤땅을 자주 치는 이유는 볼을 친 결과를 빨리 알고 싶어 헤드 업을 하거나 손목을 너무 사용하는 경우이다. 대책 헤드 업은 대체로 심리적으로 불안할 때 그리고 어드레스 자세가 나쁘기 때문에 임팩트에서 얼굴을 들어 올리는 경우가 많다. 몸을 회전하고 임팩트가 될 자세를 미.. 07_건강_食_교육 2011.05.07
골프...필드에 운동 전에 반드시 스트레칭 할 것 필드에 나가기 위해 봄이 오기만을 기다려온 열혈골퍼들이 주의해야 할 것이 하나 있다. 바로 골프 중 부상이다. 그만큼 골프상해는 골퍼들에게 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 그 중 목디스크, 허리디스크, 요통 등 척추질환은 골프매니아들이 앓는 대표적인 질환이다. 한 골프관련 서적에 따르면 골프 중.. 07_건강_食_교육 2011.05.02
골프...코킹....어깨턴 방법.. 평안한 어드레스.. 절대...그립을 세게 쥐지 마라.. 어께로 턴을 해라.. 코킹은 임팩트를 줘서 공을 멀리가기 위함이다. A. 잊지말자...!! 0. 절대...과식하지 마라.....긴장하지 마라..... 1. 어드레스를 확실하게...드라이버는 약간 넓게...5번..어깨넓이..피칭..약간 좁게..샌드는..열린 어드레스 2. 발과 클럽 .. 07_건강_食_교육 2011.03.23
골프대회 명칭..이런 뜻 `OO오픈, △△챔피언십, XX클래식, □□프로암...' 한국, 미국, 유럽, 일본, 호주, 남아프리카공화국 등에서 열리는 프로골프투어는 다양한 이름을 가진 대회로 구성된다. 당연히 타이틀 스폰서의 이름이 골프대회 맨 앞자리를 차지하지만, 뒷자리에는 오픈, 챔피언십, 클래식 등 기존 범주에서 크게 벗어.. 07_건강_食_교육 2010.05.29
골프...잊지말자_03 A. 잊지말자...!! 0. 절대...과식하지 마라.....긴장하지 마라..... 1. 어드레스를 확실하게...드라이버는 약간 넓게...5번 어깨넓이..피칭은 약간 좁게..샌드는..열린 어드레스 2. 발과 클럽 페이스를 타깃에 직각으로 맞추며..페이스 각도에 맞게 그립을 고쳐 잡아야 한다. 3. 왼팔과 삼각형이 되도록 오른쪽 .. 07_건강_食_교육 2010.05.10
슬럼프 극복방법 & 비거리 엘스의 '슬럼프 극복방법' 어니 엘스에게 전성기적 기량을 되찾게 된 좀 더 구체적인 비법을 들려 달라고 했다. 특히 기복이 심한 주말골퍼가 '무너졌을 때' 도움이 될 만한 해법도 함께 주문했다. 엘스는 자신의 경험담을 들려주며 4가지 '슬럼프 극복법'을 소개했다. ①스윙을 작게 하지 마라: "성적이.. 07_건강_食_교육 2010.04.27