동키호테의 영성일지

‘벙커에서는 탈출이 먼저다’라는 말이 있다. 먼저 위험을 넘기고 후일을 도모하라는 뜻이다. 이 말을 새기고 플레이를 하 다보면 정확성도 자연히 높아지게 된다. 벙커 안에서의 샷 방법은 단순하고 명쾌하다. ‘자신 있게 풀샷으로 모래를 폭발시켜야 한다’라는 탈출법 말고는 별수..

[정리 최웅선 기자]벙커에 볼이 들어 가면 '냉•온탕'을 반복하다 더블보기는 기본이 된다. 그린을 넘어가는 '홈런볼'이 그 이유다. 홈런볼을 의식해 짧게 치면 벙커 턱에 맞아 제자리로 돌아온다. 몇 번의 이런 경험이 벙커에서만은 한 없이 초라해진다. 이범주 프로를 통해 홈런볼에 ..

내리막에서는 왼쪽 보고 한클럽 짧게.. 내리막 라이에서 가장 중요한 것은 공을 치기 위한 준비 동작인 어드레스입니다. 핵심은 지면의 기울기에 몸을 맡기라는 겁니다. 이때 축이 되는 왼발 무릎 안쪽에 힘을 주면서 단단히 버텨줘야 합니다. 어깨선을 지면과 맞춘다고 생각하면 이해가 ..

골프를 하면서 부상에 대해서 자유로운 사람은 없다. 그 이유는 골프라는 동작은 일상생활에서의 동작이 아니기 때문이다. 초보골퍼부터 프로골퍼에 까지 골프부상은 허리통증에서부터 시작하여, 손가락의 통증, 팔꿈치 통증, 어깨통증, 목의 통증 또는 무릎의 통증까지 그 종류도 다양..

[아시아경제 김현준 골프전문기자, 손은정 기자] '골프황제' 타이거 우즈(미국)가 가장 중요하게 여기는 부분 중 하나가 어드레스다. 이 자세가 백스윙의 궤도에 가장 큰 영향을 미치고, 잘못되면 당연히 다운스윙의 올바른 궤도를 기대하기란 불가능하다. 일정한 샷이 나올 수 없다는 이..

000. 컨디션콘트롤...전날...과식하지 마라...충분한 수면 010..편안한...어드레스..그립을 세게 쥐지 마라..편안하게..왼쪽과 오른쪽이 약간 조이는 느낌 020..팔을 축 늘어트린 자세...편안한 거리에 공을 두라.팔을 겨드랑이 붙이는 느낌...쪼이는 느낌.. 030..어드레스...드라이버는 약간 넓게....

1. 엉덩이 뒤로 빼고 등 곧게. 2. 클럽 길게 뺀 후 백스윙톱. 3. 오른 팔꿈치 몸에 붙여야. 4. 임팩트 때 반드시 공 확인 <== 중요!!! 5. 피니시 자세 2~3초 유지. 이보미의 생생레슨 ① 드라이버샷 똑바로 치기 ◆ 지난해 한국여자프로골프(KLPGA)에서 대상과 상금왕 등 4관왕을 차지한 '스마일 ..

맘편안한...어드레스.. 절대...그립을 세게 쥐지 마라.. 어께로 턴을 해라.. 공을 끝까지 주지 하기 위해..천천히..그리고 탑에서 잠시 쉬는 듯하자... 코킹은 임팩트를 줘서 공을 멀리가기 위함이다. 0. 컨디션콘트롤...절대...전날...과식하지 마라.....긴장하지 마라..... 1. 그립은 편안하게....

골프 퍼포먼스 향상을 위해 스스로의 몸을 점검할 필요가 있습니다. 도대체 무엇이 잘못되어 나의 골프 스윙을 방해하는지를 알고 무엇이 부족하여 실력이 향상되지 않는지를 스스로 분석할 수 있는 자가검진법을 소개 합니다. 1.골프 자세 테스트 2.척추 회전 테스트 3.어깨 회전 테스트 4..

안녕하세요. OK 스크린골프 이종혁 프로입니다. 스윙에 있어서 문제점은 하체의 체중이동이 확실하게 안되고 있기 때문에 다운스윙 동작에서 체중이 오른발에 남은 상태로 스윙을 하는 문제가 있으신데요. 이러한 문제로 인해 피니쉬 동작이 확실히 자세가 안잡히면서 멈추게 되는 것인데요. 좀더 체..