골프...잊지말자_03

A. 잊지말자...!!

 

0. 절대...과식하지 마라.....긴장하지 마라..... 

1. 어드레스를 확실하게...드라이버는 약간 넓게...5번 어깨넓이..피칭은 약간 좁게..샌드는..열린 어드레스 

2. 발과 클럽 페이스를 타깃에 직각으로 맞추며..페이스 각도에 맞게 그립을 고쳐 잡아야 한다.

3. 왼팔과 삼각형이 되도록 오른쪽 손을 잡고...삼각형을 유지하도록 스윙을 한다....천천히...백스윙.  

4. 백스윙은 천천히...충분하게..왼쪽 어깨를 돌려라. 백스윙을 과감한 하라. 중심을 잡는 백스윙

5. 백스윙에서 드라이버는 약간 도끼 치듯...45도 가까이...피칭은 10도  정도.....

6. 팔로우는 간결하게...허리를 돌리고...공을 주시하라...마무리 스윙 시 허리를 써라...

 

B. 이런경우에는...이렇게 ;

 

1. 왼발 내리막 어프로치...평소보다 볼이 날아가는 탄도가 낮아...한 클럽 작게 백스윙은 하프스윙

2. 오르막 경사의 어프로치. 어깨를 경사와 평행. 체중은 오른쪽60% 왼쪽40% 두배큰스윙부드럽게

3. 짧은 퍼트의 원칙 - 백스윙-->25%, Follow through-->75%

"퍼트를 할 때는 반드시 클럽에 가속을 붙여 볼이 부드럽고 제대로 구를 수 있도록 임팩트를 해야 한다.

 

C. 슬럼프라도 잊지 말것은......

 

①스윙을 작게 하지 마라: 골프에서는 가장 중요한 변수는...자신감...
②퍼팅의 리듬 훈련에 집중하라: 자신이 없을 때 흔들리기 쉬운 게 퍼팅 감각이다."
③유연성 훈련을 빠뜨리지 마라: 근력을 키우고 음식 조절도 하지만..중요한 게 유연성 운동이다.

④처음으로 돌아가라: 천천히....

 

한탄강, 용인, SKY72, 아크밸리, 히든밸리,서서울, 뉴서울, 아리지, 더반, 다이너스티, 프라자, 노스폴,

블루헤런, 골드...김포씨사이드...

 

* 동키호테 생각 *