마사지 종류

*** 마사지 종류

■ 경락 마사지=신체 내 기(氣)의 통로인 '경락'을 자극하는 마사지. 한의학에서도 경락 부위를 자극하는 요법을 쓴다. 민간에선 한국식 지압과 한방의 경락 자극을 섞어 시술하는 경우가 많다.

■ 스포츠 마사지=운동 선수들의 경기력 향상과 부상을 예방하기 위해 고안된 마사지. 맨손으로 근육을 눌러 혈액순환을 도와주고 근육의 피로를 개선해 준다. 팔.다리 근육을 심장 방향으로 밀어 주는 방법 등이 사용된다.

■ 타이 마사지=신체 조직을 누르고 당겨 근육의 긴장을 풀어 주는 마사지. 인체 에너지가 흐르는 부위를 태국에서는'센'이라고 하는데 이 부분을 자극하고 늘려 주는 요법이다.

■ 아유베딕 마사지=인도에서 유래한 것. 혈액순환을 돕는다는 식물 추출물 '아유베딕'을 사용한다. 마사지를 받는 사람이 명상을 하도록 하는 것이 특징이다.

■ 발 마사지=발바닥과 발등, 종아리의 반사구(反射區)를 자극해 혈액순환을 촉진하는 요법. 업계에서는 인체의 장기가 발바닥과 연결돼 있기 때문에 마사지를 받으면 신체 기능이 좋아진다고 주장한다. 국내에는 중국식이 많이 퍼져 있다.

*** 요즘 뜨는 요법

■ 스톤 마사지=돌을 따뜻하게 데워 몸에 온열감을 주는 요법. 등에 직접 대거나 헝겊에 싸서 쓴다.

■ 대나무 마사지=대나무로 만든 도구로 신체를 자극하거나 대나무 조각을 넣은 기구를 흔들어 소리를 들려 주는 방법.

■ 리포사지 마사지=피부를 꼬집듯이 비틀어 자극을 주는 것. 관리사들은 이 요법이 체지방을 분해하는 데 효과가 있다고 주장한다.

■ 금은 마사지=금과 은으로 신체에 부족한 기운을 넣어 줄 수 있다고 주장한다. 금과 은으로 만들어진 마사지 도구로 피부를 문지른다.

■ 접시 마사지=접시처럼 생긴 마사지 도구로 몸을 문지른다. '괄사 요법'의 하나로 알려져 있다.

■ 화주 마사지=불에 달군 도자기 잔으로 특정 부위를 자극한다. 잔을 피부에 갖다 대면 열이 식으면서 피부가 그 속으로 빨려 들어간다. 일정 시간이 지난 뒤 잔을 떼어낸다.

(홍주연 기자 / 중앙일보)