07_건강_食_교육

골프...잊지말자_01

전동키호테 2009. 12. 8. 08:19

골프...골프...

 

0. 전날 과식하지 마라...일찍 잠자리에 들자... 긴장하지 말자... 

1. 어드레스..드라이버는 약간 넓게....5번에 어깨넓이..피칭은 약간 좁게 그리고 열린 어드레스 

2. 반드시 발과 클럽 페이스를 타깃에 직각으로 맞추며..페이스 각도에 맞게 그립을 고쳐 잡아야 한다.

3. 왼쪽 어깨가 돌아야 한다...허리를 돌리는 백스윙을 하자.... 마무리 스윙 시 허리를 써라...

4. 왼팔을 펴고 클럽을 버리듯이 하라... 절대....끝까지 공만 보자.... 

 

5. 왼발 내리막 어프로치...평소보다 볼이 날아가는 탄도가 낮아 볼이 마음먹은 곳에 바운드되기 어렵고, 스핀이 쉽게 먹지 않아 원하는 지점보다 훨씬 더 멀리 굴러가기 일쑤이다. 여기에 더해 톱핑이 많고 볼이 잘

뜨지 않는다. 이런 라이에서는 로브샷과 같이 높이 띄워서 그린에 세우려는 환상을 버려야 한다.

내리막 경사에서의 샷은 공이 뜨지 않고 낮게 날아 가기 때문에 런이 많습니다.

따라서 한 클럽 작게 선택하시는 것이 좋습니다. 백스윙을 할 때 하프스윙을 하는 느낌으로 만들어 준다.

스윙이 너무 커서 다운스윙 시 오른쪽으로 체중이 이동하게 되어 공의 뒤를 치게 되어 흔히 말하는 뒤땅(?)을 만들게 됩니다. 내리막 경사의 샷은 하체는 최대한 고정 하고 상체로 공을 친다는 느낌으로 공을 쳐야 합니다.

 

6. 오르막 경사의 어프로치 샷은

어깨의 라인을 경사와 평행하게 만드는 것이 중요합니다. 체중은 평지에서의 어프로치 경우 왼쪽에 체중을 두는 것이 기본인데 오르막에서는 오른쪽에 60% 왼쪽에 40%을 두는 것이 정상 입니다. 그 이유는 너무 왼쪽에 두게 되면 클럽이 가파르게 올라가 땅에 박히는 샷이 나오게 됩니다.

 오르막 경사에서는 로프트의 각이 많이 눕게 되어 생각 하는 것보다 공이 많이 뜨게 됩니다. 그러므로 평지에서의 스윙보다 두 배로 스윙을 크게 하는 느낌으로 부드럽게 스윙 해줍니다

 

7. 짧은 퍼트의 원칙 - 백스윙-->25%, Follow through-->75%

"퍼트를 할 때는 반드시 클럽에 가속을 붙여 볼이 부드럽고 제대로 구를 수 있도록 임팩트를 해야 한다.

 

* 동키호테 생각 *